Powrót do pracy

Po nieco ponad czterech miesiącach od urodzenia dziecka wracam do łódzkiego gabinetu. Będzie to dla mnie tyleż znane doświadczenie (minęło 6 lat od kiedy zaczęłm pracę jako psychoterapeutka), co nowe.

Oba dni pracujące mam już wypełnione spotkaniami z klientami (głównie kontynuującymi terapię), dlatego, jeśli ktoś jest zainteresowany przyjściem do mnie na terapię, zachęcam do kontaktu mailowego (nataliazuk.gestalt@gmail.com) i zapisania się na przyszły rok.

Asymilacja, wycofanie, nowe doznanie-

Kontakt finalny i domykanie figury

W związku z przeprowadzką do rodzinnej Łodzi i zakorzenianiem się tam opuszczam warszawski gabinet, który meblowałam niecałe półtora roku temu. Kończę procesy terapeutyczne – indywidualne i grupowy.

Ze smutkiem i wdzięcznością rozstaję się z moją wspaniałą wspólniczką, Anią Bal, którą serdecznie polecam (również) jako psychoterapeutkę. Oprócz niej w tym samym gabinecie przyjmują: Monika Gendek i Olena Finashuna – polecam.

Podobnie, po ponad 5 latach owocnej współpracy, pożegnałam się z terapeutami z gabinetu Nastroje – Jackiem Czerwieńcem i Marcinem Rzeszutkiem, których również polecam z pełnym zaufaniem. Dlatego nie przyjmuję już nowych osób do terapii w stolicy, w której poznałam wielu fantastycznych ludzi – zarówno klientów, jak i terapeutów i terapeutki, (jeśli ktoś potrzebuje przekierowania, to służę informacją mailową).

Po raz pierwszy w życiu wybieram codzienną pracę w jednym mieście i cieszę się z tego, że mam w Łodzi dobrą bazę – coraz bardziej rozbudowaną i serdeczną współpracę z zespołem Pracowni Psychoterapii Gestalt.

 

Prekontakt i nowe doznanie

Kilka dni później jednak rozpoczynam współpracę z rzeszowskim Instytutem Treningu i Edukacji Gestalt, gdzie w ramach Kursu Podstawowego – Empirycznego Wprowadzenia do Terapii Gestalt będę współprowadziła dwuletnią grupę self-exeprience razem z Anią Bal i Jackiem Czerwieńcem. Mam nadzieję na inspirującą i ważną wspólną podróż z całym zespołem Szkoły – Ewą Canert-Łąką, Krysią Waszkowską-Wójcik, Piotrem Mierkowskim i Tomaszem Rebetą.

Zatem otwieram nową figurę i szykuję się na nowe doznania, kontakt z nowymi osobami. Ciekawię się, jak to się będzie razem integrowało. Cieszę się, że nowość jest optymalna, bo będzie się odbywać w kontakcie z ludźmi, którym ufam profesjonalnie i osobiście oraz że mogę wybierać środowisko, w interakcję z którym wejdę.

 

Wycofanie

Od czerwca do końca roku (prawdopodobnie) robię przerwę w pracy, by stawać się mamą. To dopiero Nowe, które potrzebuje dużo miejsca!

Obserwuję ten cykl doświadczania, cykl życia, w którym część zależy od mojej woli i wyboru, część zupełnie nie, w którym Nowe graniczy ze Znanym, a kończenie z rozpoczynaniem.

Natalia

Podsumowanie „RE:akcji w depresji” 2016 – część 2 – W związku z depresją – o pracy z parami z doświadczeniem depresji

Za nami kolejna, trzecia już edycja “RE:akcji w depresji”. Podobnie jak w poprzednich latach, prowadziłyśmy warsztaty dla par, mających doświadczenie depresji. Nowością było to, że (w nawiązaniu do oczekiwań uczestników poprzednich edycji), postanowiłyśmy popracować z parami w czasie czterech cotygodniowych spotkań. Oto garść doświadczeń i na ich podstawie wypracowanych refleksji.

Depresja jako niemożność sięgnięcia po relację

Punktem wyjścia dla pracy tej grupy, było relacyjne rozumienie depresji, oznaczające, że unikamy etykietowania chory – zdrowy, a przyglądamy się relacji w sposób horyzontalny, tak jakby relacja dwojga osób “miała depresję”. Inspiracją takiego założenia na temat depresji były dwa kierunki: ujęcie humanistyczno-egzystencjalne (Gestalt), gdzie depresja traktowana jest jako “niemożność sięgnięcia po drugiego [człowieka], a tym samym niemożność sięgnięcia po relację” [takie rozumienie depresji pojawia się w książce „Gestalt Therapy In Clinical Practice”]. Continue reading „Podsumowanie „RE:akcji w depresji” 2016 – część 2 – W związku z depresją – o pracy z parami z doświadczeniem depresji”

Podsumowanie „RE:akcji w depresji” 2016 – część 1 – Inauguracja w Warszawie

Za nami kolejna, trzecia już edycja „RE:akcji w depresji”. Oto garść doświadczeń i refleksji, które Natalia Żukwypracowałyśmy we współpracy, prowadząc razem warsztaty.
Każdego roku w naszym rozumieniu i przeżyciu zarówno sama akcja, jak również “depresja”, ma nieco inny klimat, tworzony przez zmiany społeczne i zapotrzebowanie uczestników. Na koloryt akcji wpływają również doświadczenia realizatorów z kolejnych edycji akcji oraz motywacje do udziału w niej. My w tym roku zdecydowałyśmy się na jedno rozwiązanie sprawdzone (dwa warsztaty „Piekło jest wtedy, gdy nic się ze sobą nie łączy”) i jeden eksperyment (grupa rozwojowa dla par „Związek dwojga”). Doniesienia z obu tych wydarzeń zamieścimy niebawem, a już teraz – relacja z warszawskiej inauguracji. 
Continue reading „Podsumowanie „RE:akcji w depresji” 2016 – część 1 – Inauguracja w Warszawie”

„RE:akcja w depresji” – edycja 2016

LOGO_Re_Akcja_w_depresjiPo raz trzeci biorę udział w tworzeniu psychoedukacyjnej akcji z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, (choć nie uważam, że z każdą „depresją” należy walczyć, ale o tym może kiedy indziej). Wszystkie wydarzenia w ramach akcji są bezpłatne dla uczestników i trwają przez około miesiąc na przełomie lutego i marca. Program jest bardzo bogaty i obejmuje 11 miast w całej Polsce. Spis wszystkich wydarzeń znajdziesz tu: kalendarium 2016
Continue reading „„RE:akcja w depresji” – edycja 2016″

„Terapia Gestalt wobec doświadczenia depresyjnego”

7 listopada we Wrocławiu odwiedziłam zaprzyjaźniony Ośrodek Psychoterapii „Trzeci Biegun”. Zrzut ekranu 2015-11-11 o 16.52.25Prezentowałam tam rozdział książki „Gestalt Therapy in Clinical Practice” dotyczący pracy z osobami doświadczającymi objawów depresyjnych. Książka ta, będąca jedynym współczesnym opracowaniem sposobów gestaltowskiej pracy z różnorodnymi fenomenami, z którymi klienci zgłaszają się na terapię, jest obecnie tłumaczona na język polski dzięki wysiłkowi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Miałam też zaszczyt być redaktorką tego rozdziału. Na uwagę zasługuje fakt, że podczas tłumaczenia tej książki (najpierw z kilkunastu języków narodowych na angielski, a teraz – na język polski) właściwie pracujemy nad wspótworzeniem polskiego języka psychoterapii Gestalt. Continue reading „„Terapia Gestalt wobec doświadczenia depresyjnego””

Wyniki ewaluacji „RE:akcji w depresji” 2015

Zebranie wyników ankiety ewaluacyjnej z 29 ośrodków terapeutycznych zajęło trochę czasu, ale w końcu mamy dane, które mówią o zasięgu akcji i realizacji jej celów: niemal 1000 beneficjentów i 88% pozytywnych ocen. Wszystkie dane w prezentacji do obejrzenia i pobrania – tutaj.

Dziękuję i do zobaczenia za rok!

Róbmy miejsce na świadomy rozwój | Łódź

Zwinna Łódź

25 kwietnia będę miała przyjemność gościć na Forum Zwinnej Łodzi. Jest to grupa zgromadzona wokół idei rób dobrze właściwe rzeczy, rodem z podejścia lean i agile w IT, które spotkaniami chce zbliżać różne dziedziny i tworzyć forum wymiany doświadczeń.

Spotkanie poświęcone będzie samoświadomości i dbaniu o zrozumienie w zespołach. Zaprezentuję cykl doświadczania, czyli narzędzie wykorzystywane w psychoterapii Gestalt pokazujące, jak zaspokajamy swoje potrzeby, a jak się frustrujemy. Continue reading „Róbmy miejsce na świadomy rozwój | Łódź”

Seminarium „Żałoba a melancholia”

W ramach „RE:akcji w depresji” zapraszam na seminarium, którego celem jest zapoznanie się z różnicami pomiędzy depresją a procesem żałoby oraz pobudzenie refleksji nad tym, kiedy przygnębienie jest zjawiskiem patologicznym, a kiedy spełnia funkcje pozytywne.

Continue reading „Seminarium „Żałoba a melancholia””

„Ja, Ty i depresja” – warsztat dla par

Lif Ja Ty i depresjaW ramach „RE:akcji w depresji” razem z Anią Bal zapraszam na warsztat z elementami pracy z ciałem dla tych,
którzy mają doświadczenie depresji w związku i chcą pracować nad swoją relacją partnerską. Warsztat wyłącznie dla par. Zapraszamy również pary homoseksualne.
Data: 26.02.2015, godziny 18:30-21:30
Miejsce
: Restauracja Lif, al. Niepodległości 80, Warszawa

Zapisyhttp://reakcjawdepresji.pl/ja-ty-i-depresja

Continue reading „„Ja, Ty i depresja” – warsztat dla par”